Seguramente te ha pasado que quieres preparar un plato especial el cual involucra tus vegetales favoritos, pero cuando revisas tu refrigerador te das cuenta que está vacío. ¿Qué mejor que simplemente dirigirte a tu patio a cosechar tus propios alimentos en vez de tener que salir a comprarlos? ...Leer más

Tener una mala alimentación, o padecer de una enfermedad crónica puede afectar los niveles de transferrina en el cuerpo. Esto, a su vez, impacta negativamente en la producción de glóbulos rojos, y puede ser causa de condiciones como la anemia. ...Leer más

El consumo de alcohol tiene muchas consecuencias negativas para la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, existe mucha confusión al respecto, e incluso hay quienes mencionan que es bueno tomar una copa de vino al día, y que gracias a ello se pueden obtener algunos beneficios para la salud. ...Leer más

El dolor de cabeza es, quizás, uno de los malestares más comunes a los que se puede enfrentar una persona. La mayoría lo experimenta más de una vez a lo largo de su vida, sobre todo, porque está vinculado a enfermedades comunes como la gripe, el resfriado o la sinusitis. ...Leer más

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del organismo, sobre todo para la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial y la producción de energía. Sin embargo, la mayoría de las personas desconoce sus beneficios, y no saben qué alimentos consumir para cumplir con los requerimientos diarios de este nutriente. ...Leer más

La diabetes es una enfermedad que afecta al menos a una de cada diez personas en todo el mundo, y según International Diabetes Federation, tan solo en 2021 existían más de 537 millones de casos de diabetes tipo 1 y 2. ...Leer más

La insuficiencia cardíaca es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto significativo en la vida laboral. Se estima que más del 1% de la población adulta sufre de insuficiencia cardíaca, y su prevalencia aumenta con la edad, afectando a aproximadamente el 10% de los mayores de 70 años. ...Leer más

El consumo de alcohol tiene un gran número de efectos negativos sobre la salud y puede ser causa de diferentes enfermedades, dentro de las que se encuentra el alcoholismo. ...Leer más

La aparición de un bulto en la pierna puede ser algo alarmante, aunque muchas veces puede ocurrir debido a causas benignas. Solo en casos muy específicos, se puede tratar de un tumor maligno, como el sarcoma de tejidos blandos, que pone en riesgo la salud y la vida de las personas. ...Leer más

La demencia vascular es un tipo de demencia que se produce cuando falla el suministro de sangre al cerebro, lo que le impide funcionar de manera normal. ...Leer más

Si se te ha contraído o subido el gemelo, lo más probable es que tengas un calambre en la pantorrilla. Este problema es muy común en las personas que hacen ejercicio sin calentar, que sobrecargan los músculos o que tienen deficiencia de cierto tipo de vitaminas. ...Leer más

El estrés, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una respuesta natural del cuerpo para mantenernos alerta, evitar las situaciones de riesgo y mantenernos motivados. ...Leer más